Life Coaching auf Basis der Positiven Psychologie

Glückstrainings

Glück ist die Freiheit, einfach so zu sein, wie wir wirklich sind.

(Berge)

Herzlich Willkommen auf meiner Seite "Das kleine Glück."

Ich bin Katharina Henger und freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!

Das tiefe Interesse für meine Mitmenschen und deren persönliche Geschichte und Entwicklung brachte mich darauf, eine systemische Coachingausbildung zu besuchen. Schnell war mir klar, dass ich diesen Weg weiter gehen möchte und mir noch eine Vertiefung für meine Arbeit wünsche. Über eine Podcastfolge, viele Gespräche und einen Erlebnisworkshop am Inntal Institut in München hat mich die Positive Psychologie gefunden und in ihren Bann gezogen. Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft des gelingenden und erfüllten Lebens. Kurz gesagt: "Sie ist das Gegenmittel für unsere Unzufriedenheit."

Eine Zeile aus dem Lied „Glück“ von Berge beschreibt sehr schön, was ein gelingendes Leben für mich bedeutet: „Glück ist die Freiheit, einfach so zu sein, wie wir wirklich sind.“ Dabei ist mir wichtig, den Blick auf das Positive und Schöne im Leben zu richten, die Fülle wahrzunehmen und das Ziel zu verfolgen, positiv auf das Erleben und Verhalten im Alltag einzuwirken. Das passt zu mir und meiner Lebenseinstellung.  

Durch Erlebnisworkshops und Einzel-Coachings möchte ich dir Themen wie Glück, Zufriedenheit, Lebensgestaltung und die Positive Psychologie spielerisch und kreativ näher bringen und dich zum  Ausprobieren und Umdenken einladen. Mit greifbaren Ansätzen und Methoden, die direkt in den Alltag integriert werden können, wird Leichtigkeit und Energie ein fester Bestandteil deines Lebens. So dass du dich souverän und stark, in guten wie auch in schlechten Zeiten, durch dein Leben navigieren kannst und mit Gelassenheit und Zuversicht schwierige Entscheidungen und Konflikte gut lösen kannst.

Wie bleiben wir -  auch in den herausfordernden und stürmischen Zeiten unseres Lebens - im Kontakt mit uns selbst? Wie können wir ausreichend Energie und Kraft schöpfen? Wie können wir selbst zu unserem gelingenden Leben beitragen? Wie erlagen wir schlichtweg Lebensqualität? 

Dass alles sind Fragen, die jeden von uns beschäftigen und die nötigen Kompetenzen wir auch im Erwachsenenalter noch erlangen können.

Habe ich Dich neugierig gemacht? Wunderbar!

Ich liebe es nämlich, mich mit Menschen über Themen die mich begeistern, von denen ich überzeugt bin und die mich ausmachen, auszutauschen.

Auf Deine Nachricht oder Anruf freue ich mich!

... Du Lust hast dein Leben bewusst nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

... Dich das Leben vor eine große Veränderung gestellt hat und du diese gut meistern willst.

... Du eine große Veränderung selbst ins Rollen bringen möchtest, aber noch nicht weißt, wie das aussehen kann.

... Du auf der Suche nach deiner persönlichen Berufung bist.

... Du gerade Entscheidungen treffen willst und nicht weißt, welches die Richtige für dich ist.

... Du vor einer Herausforderung stehst oder in einer Krise steckst und einen klaren Blick benötigst. 

... Du Freude daran hast, dich selbst besser kennenzulernen.

... Du Lust hast und offen dafür bist Neues auszuprobieren und deine bisherigen Perspektiven zu überdenken.

... Du ein selbstbestimmtes und souveränes Leben führen möchtest.